Paartherapie
Manchmal verstrickt man sich in Beziehungskonflikten, die sich wie ein Kreislauf aus Missverständnissen, Verletzungen und unausgesprochenen Erwartungen anfühlen. Es kann unklar sein, wie es dazu gekommen ist – und noch schwieriger, einen Ausweg zu finden.
Viele Beziehungsprobleme entstehen nicht nur durch Kommunikationsschwierigkeiten, sondern auf einer tieferen, oft unbewussten Ebene. Verletzte Gefühle, unerfüllte emotionale Bedürfnisse und festgefahrene Muster können die Verbindung belasten. In der Paartherapie geht es daher nicht nur um das Sprechen, sondern um das Verstehen – von sich selbst, dem Partner und den tieferen Dynamiken der Beziehung. Nur wenn diese emotionalen Bedürfnisse gesehen und ernst genommen werden, kann nachhaltige Veränderung entstehen.
Wie läuft eine Paartherapie ab?
In der ersten Sitzung nehmen wir uns Zeit, um Ihre aktuelle Beziehungssituation zu verstehen. Wir sprechen über typische Konflikte, zugrundeliegende Muster und Ihre persönlichen Anliegen. Ziel ist es, einen ersten Überblick zu gewinnen und mögliche Ansatzpunkte für Veränderungen zu identifizieren.
Im weiteren Verlauf der Therapie arbeiten wir mit einer Kombination aus gemeinsamen Sitzungen und Einzelgesprächen. Während die Paarsitzungen dabei helfen, neue Impulse in Ihre Beziehung zu bringen und eine tiefere Verbindung herzustellen, bieten die Einzelgespräche Raum, um persönliche Prägungen und emotionale Bedürfnisse besser zu verstehen. Diese Kombination ermöglicht es, sowohl individuelle Themen als auch die Beziehungsdynamik als Ganzes zu bearbeiten – für eine nachhaltige Veränderung und mehr Nähe und Verständnis in Ihrer Partnerschaft.
Häufige Anlässe für Paartherapie...
Veränderte Gefühle & IntimitätFühlen Sie sich emotional oder körperlich distanziert? Fehlt Ihnen Nähe oder Leidenschaft? Gemeinsam erkunden wir, was dahinter steckt und wie Sie wieder mehr Nähe erleben können.
Vertrauen und AffärenHaben Sie das Vertrauen verloren oder fühlen sich betrogen? Oder waren Sie selbst untreu und wissen nicht, wie Sie damit umgehen sollen? Ich unterstütze Sie dabei, Klarheit zu finden.
KommunikationFühlen Sie sich nicht verstanden oder vermissen Wertschätzung? Lernen Sie, sich authentisch auszudrücken und Ihr Gegenüber besser zu verstehen.
Wiederkehrende KonflikteStreiten Sie sich immer wieder um dieselben Themen? Gemeinsam erkennen wir Muster und entwickeln neue Wege, mit Konflikten umzugehen.
Herausfordernde LebensumständeBelasten Veränderungen wie Job, Elternschaft oder Krankheit Ihre Beziehung? Ich helfe Ihnen, als Paar einen gemeinsamen Umgang damit zu finden.
ZukunftHaben Sie unterschiedliche Vorstellungen von Ihrer Zukunft? Gemeinsam entwickeln wir eine Perspektive, in der sich beide wiederfinden.